ゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるま

雪もようやく、降り始めましたね。雪の結晶(*゜▽゜)03-暗い背景用*DefaultBlue
こないだは、車の運転がおっかなかったです。あせり
すべる。すべる。
歩くときもみなさん、気をつけてくださいね。絵文字名を入力してください
滑って転んだり、ちょっとつまづいたりするだけでも、骨盤ゆがんだり、腰痛めたりします。
足首をひねるだけで、膝、腰、肩、首と順々に身体中がゆがみますので気をつけてください。ニコニコ。 横向き
身体がだるいときは、札幌 整体 福住マニピュレーションにおこしください。

ゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるまゆきだるま
... 続きを読む
2008.11.20 寒いですね
風邪をひきやすい時期はぎっくり腰になりやすいですよ風邪予防と同じようによく食べよく寝ましょう
前回の続きですが、では左肩が凝る場合どうしたらいいかというと、縮めればいいのです。筋肉は縮めれば代謝が起きで、凝り感が軽減しますやり方としては右首を伸ばすような感じで、顎先を左の肩の前側につけるような感じで左側を縮めましょう
2008.11.10 コリについて
前にも書きましたが、ほとんどの人がバランスをとるために首が右に傾いて、首が右に傾いている人の多くの人は左肩のほうが凝る感じがするはずです。筋肉が縮まっているほうは右側で表面的にかたいのも右肩ですが、筋肉は伸ばされた位置ではすぐ疲労してしまいます。そのため左肩の方が凝り感がでるのです
2008.11.02 寒いですね
風邪をひきやすい時期はぎっくり腰やねちがいなどを起こしやすいですよ。風邪の予防と同じように、よく食べ、よく寝て、ストレスをためないようにしましょう