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うさぎ治療院です。

年末年始の休みは

12月30日(月)から1月3日(金)まで

とさせていただいております。

よろしくお願いします。


4日(土)から営業いたします。


来年は馬ですが、うさぎもよろしくお願

いします!

あと、この場を借りて、今月は、メルマ

ガ登録していだだいている方、申し訳ご

ざいません。

来月は頑張ります!

では、よいお年をお迎えください。
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こんにちは!

うさぎ治療院です。

よく施術が終わった後とかに、家で何をすればいいでしょう?と聞かれます。


慢性的な症状と、急な症状と、少し対処法が違いますが、基本的には何もしないで休むということが

大切だと思います。特になるべく頭や目を使わないようにして休みましょう。


体は休むと、よくなる方向になろうとするはずです。


ただ完全に慢性化している症状は、うさぎ治療院も含めて何らかの治療が必要だと思います。


ストレッチとかは、症状が辛くなってからやるものではなく、辛くならないように日々やるのは

いいと思います。

動く幅よりも、左右の動く幅の差をなくすようにやりましょう。特に内股と体の横曲げが重要です。


しかし、症状が辛くなっているときは、ストレッチは逆効果のケースが多く、かえって症状を慢性化

させていることに気づかないで続けているケースも多い気がします。



特に、どこか急に痛くなるとかは、もう風邪と一緒で、部分的な風邪なので、風邪の時と同じ対処法

でいいと思います。


頭痛がひどいとか、かなり強い痛みの時は冷やしてもいいかと思いますが、基本的には風邪の時、体を

温めるのと一緒で、温まるものを食べて、患部はホットパックのようなもので温めて、寝ましょう。


もし何かして治す場合は、3日くらいそのことを続けてみて、あまり変わらないようなら、それはやめ

て、別のことをやってみましょう。


世間や自分のやりたいことと、体の調子は一致しないこともあるので、健康のことだけ考えた場合、

本人の体の調子がどうなるかの結果で判断しましょう。
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