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骨盤グルグルまわしはやってますね。

右利きであればお尻を時計回りに回す方が、反時計回りに回すよりやりやすいです。

それは、左右の腰のそりやすさに関係してます。

一般的にホームページにも書いてあるように左腰の方が右腰よりそりやすいです。

なので左腰を前に出す時計回りがやりやすいです。

日常的にはやりづらい反時計まわりをやりましょう

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