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例えば、おおまかに言えば、肩の関節が痛いとき、動かして痛いときは歪みによるもので、夜中や朝方だまっているときに痛いのは関節の中が痛んでいる場合があります。最初は動かしたときだけ痛い状態からそれが長く続くと夜間の痛みになる場合もあるのでそうなる前に是非
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