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左の図がよい動きのリズム、右の図が悪い動きのリズムです。

ついでというか、肩こりの話だったのに、なぜか腰で説明してしまったので、
この悪い動きのリズムが腰痛の一つの原因です

こらは体のどこでもあてはまります。
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