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肩こりは最終的には肩や首に負担がかかって症状が出るわけですが、とても重要なのは腰、骨盤、股関節など下からのバランスの崩れが関係していることです。

慢性化してると肩、首自体の問題もかなりありますが、まずは下からのバランスを意識することは重要です。
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