2009.12.12 腰の秘密1
腰のこりや痛みに悩んでいる方も多いですよね。
腰は字の表すように、まさに要ですし、腰が悪いと姿勢が安定しないので、肩こりや首の痛みなどにも影響します。

1ヶ月前あたりから書いていました肩こりの秘密シリーズ?と同じように続けて書いていきますので是非ともみてください

ホームページでも書いてありますが、基本的には座っているときは上半身を左に寄せて左腰を軸に座ってしまう場合が多いです。

そうすると、右腰には伸ばされる力が、左腰には縮む力がかかります。ここがポイントになります。

すいませんまた書きます
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